Coaching ist Handwerk,
Haltung und Resonanz.
Entsprechend dem breiten, vielfältigen Angebots-Buffet existiert bei mir auch eine breite Methodenvielfalt. Alles darf, nichts muss, nützen und dienen soll’s.
Mein Methoden-Buffet ist gross, aber die Zutat ist immer dieselbe: Der Fokus auf dich als ganzheitliches Wesen. Es geht nicht um „Entweder-oder“, sondern um das „Sowohl-als-auch“. Wir verbinden psychologische Impulse mit konstruktiven Ideen, um den Weg vom Mangel hin zur Fülle zu ebnen.
Der blinde Fleck und der Spiegel
Ein Coach hilft dir, einen klaren Blick auf deine Situation zu gewinnen. Das gelingt uns selbst oft nicht, auch wenn wir noch so viel reflektieren. Wir nehmen zu schnell Zuflucht zu Erklärungen, die unseren alten Glaubenssätzen entsprechen. Ich schaue unvoreingenommen hin – auch dort, wo es unbequem wird – und halte dir als Sparringpartner den Spiegel vor.
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Fährt dein Zug in die richtige Richtung?
Wir verbringen oft viel Energie damit, im Kleinen zu optimieren. Doch was nützt es, im fahrenden Zug alle zehn Minuten den Platz zu wechseln, um noch besser zu sitzen, wenn man gar nicht weiss, ob der Zug überhaupt in die gewünschte Richtung fährt? Ich unterstütze dich dabei, dich auf die wirklich wichtigen Fragen zu besinnen und die grossen Linien nicht aus den Augen zu verlieren.
Begleitung durch das Chaos
Veränderung führt fast immer durch Verwirrung und Phasen, die sich nach Chaos anfühlen. Das ist kein Zeichen von Schwäche, sondern ein notwendiger Prozess der Erneuerung. In diesen Momenten nehme ich dich beim Wort, achte auf die Sprache deines Körpers und helfe dir, deine inneren Stimmen zu integrieren, statt vor dem ersten Zweifel zurück in die Komfortzone zu flüchten. Sich hier Unterstützung zu holen, ist ein Zeichen von Grösse – im Profisport längst etabliert, in unserem Alltag ein wertvoller Beschleuniger für dein Wachstum.
Warum Mentalcoaching kein Zeichen von Schwäche ist
Im Profisport sind Mentalcoaches längst Standard – und das aus gutem Grund. Weshalb nicht in unser aller Leben? Wenn wir uns verändern, begeben wir uns auf unbekanntes Terrain. Der Weg zur Erneuerung führt fast immer durch Verwirrung und Phasen, die sich nach Chaos anfühlen.
Dazu gehört oft Angst, die uns manchmal dazu bringt, uns kontraproduktiv zu verhalten oder zurück in die Komfortzone zu flüchten. Sich in solchen Phasen Unterstützung zu holen, ist kein Zeichen von Schwäche, sondern die kluge Entscheidung, mehr aus seinen Möglichkeiten zu machen. Ich nehme dich beim Wort, achte auf die Sprache deines Körpers und begleite dich durch das Chaos hindurch zum Ziel.
FAQ
Was unterscheidet Integralcoaching von einer klassischen Beratung?
Im Integralcoaching begleite ich Sie nicht mit vorgefertigten Rezepten, sondern durch Resonanz. Es ist ein ganzheitlicher Ansatz, der Kopf, Bauch, Seele und Herz verbindet. Wir nutzen methodisch fundierte Werkzeuge (z.B. NLP), um nicht nur „Probleme“ zu lösen, sondern die tieferliegenden Potenziale der Persönlichkeit und des Unterbewusstseins zu wecken respektive entdecken. Es geht darum, Wandel nicht nur zu verwalten, sondern bewusst zu gestalten. Im Innen und Aussen. Wir schliessen themenentsprechend Schatten- und Traumaarbeit mit ein, folgen jedoch stark dem Hinzu. Und wichtig: die Wege und Antworten liegen in dir, und nicht im „Auge des Beraters“.
Findet das Coaching nur in Bern statt oder begleitest Du Klient*innen in der ganzen Schweiz?
Meine Wurzeln und meine Praxis befinden sich im Zentrum für Lebensenergie in Bern (Länggasse). Hier schätze ich die persönliche Begegnung. Je nach Möglichkeit komme ich auch an den Ort deiner Wahl!
Gleichzeitig nutze ich die digitale Weite, um Menschen in der gesamten Schweiz und im deutschsprachigen Raum via Online-Coaching zu begleiten – ortsunabhängig, aber mit der gleichen feinfühligen Intensität.
Welche Qualifikationen bringst Du als Coach und Mentor mit?
Als feinfühlig arbeitender Mann ist mir ein fachliches Fundament heilig. Ich bin Eidg. FA Betrieblicher Mentor & mehrfach Dipl. Coach SCA, Psychologischer Prozessbegleiter sowie zertifizierter Wingwave-Coach. Diese fundierten Ausbildungen, kombiniert mit meiner 20-jährigen Erfahrung als Schulleiter und Lehrer, bilden die Basis für eine nachhaltige und methodisch sichere Begleitung.
Für wen ist ein Coaching bei Dir besonders geeignet?
Ich begleite Menschen, die an einem Wendepunkt oder Übergang stehen – sei es beruflich oder privat. Oder bei welchen Funktionieren einfach nicht mehr reicht. Oder es nicht mehr funktioniert. Oder die einfach mehr wollen im Leben. Unabhängig vom Lebensbereich. Mein Angebot richtet sich an Einzelpersonen auf der Suche nach ihrer Berufung, Menschen, die sich in der Tiefe bewusster wahrnehmen möchten und alte Themen aufarbeiten wollen, an Arbeitnehmende, Führungskräfte in Veränderungsprozessen und an Menschen in Trauerphasen. Es ist für jene gedacht, die Mut zum Unbequemen haben und echte, tiefe Verbindung suchen. Methodisch bewege ich mich zwischen zielorientiertem Resultcoaching bis hin zu Tiefenprozessen und Unterbewusstseinsarbeiten.
Mit welchen Kosten und welchem Zeitaufwand muss ich rechnen?
Transparenz schafft Vertrauen. Eine Einzelsitzung dauert in der Regel 60 bis 90 Minuten. Die Investition pro Sitzung liegt somit zwischen CHF 150 und CHF 225, je nach Komplexität und Setting. Für umfassendere Begleitungen oder Mentorings erstelle ich gerne ein individuelles Angebot, das dem Prozess und den Zielen sowie Möglichkeiten entspricht.
Integrale Methoden
Betriebliche Methoden
