Integrales
Coaching– Den ganzen
Menschen im
und Blick.
Integrales Coaching: Den ganzen Menschen im Blick.
Integrale Arbeit bedeutet, nicht nur an der Oberfläche zu kratzen, sondern alle Ebenen deines Seins – Körper, Geist, Seele und dein Umfeld – einzubeziehen. Mein Ansatz ist systemisch, tiefenpsychologisch fundiert und intuitiv geleitet. Hier ist eine Auswahl der Werkzeuge, mit denen wir gemeinsam arbeiten:
Integrale Wahrnehmung
Wir erforschen, was unter der Spitze des Eisbergs verborgen liegt. Mit intuitiven Impulsen und systemischen Aufstellungen (oft mithilfe von einfachen Bodenankern oder Symbolen) machen wir Unbewusstes sichtbar und begreifbar.
Berufs- und Berufungscoaching
Jobcoaching optimiert die Karriere – Berufungscoaching verändert das Leben. Wir arbeiten daran, deine innere Wahrheit mit deinem äußeren Wirken in Einklang zu bringen, damit echte Life-Balance nicht nur ein Schlagwort bleibt, sondern gelebte Realität wird.
Timeline, Lifeline, Zauberberg
Durch Methoden wie die Timeline-Arbeit betrachten wir deine Biografie und deine Zukunft aus der Adlerperspektive. Wir lösen Blockaden in der Vergangenheit und visualisieren Ziele am Horizont, damit der Weg dorthin für dich begehbar wird.
Perspektivenwechsel, inneres Team
Oft streiten verschiedene „innere Stimmen“ in uns. Ich helfe dir, aus dem Auge des Orkans herauszutreten, die verschiedenen Anteile deines „inneren Teams“ kennenzulernen und sie zu moderieren. Das reduziert Stress und schafft sofortige Klarheit.
Ressourcen, Lebensrad
Was steht dir eigentlich zur Verfügung? Mit dem Lebensrad analysieren wir deine aktuelle Zufriedenheit in allen Bereichen. Wir kristallisieren deine Stärken heraus und füllen dein Reservoir wieder auf, damit du aus der Fülle statt aus dem Mangel handelst.
Entscheiden, skalieren
Wenn du vor einer Weggabelung stehst, nutzen wir Tools wie das Scaleboard, um Optionen fühlbar und messbar zu machen. Wir gewichten deine Möglichkeiten, bis die Entscheidung nicht nur im Kopf, sondern im ganzen Körper „Ja“ sagt.
Neurolinguistisches Programmieren (NLP)
Deine Sprache erschafft deine Welt. Mithilfe des Neurolinguistischen Programmierens (NLP) identifizieren wir einschränkende Denkmuster und wandeln sie in kraftvolle Überzeugungen um. Wir programmieren dein System auf Lösung statt auf Problem.
Inneres Kind, Schattencoaching
Wirkliche Leichtigkeit entsteht erst, wenn wir auch unsere Schattenseiten integrieren. Wir begegnen deinem inneren Kind und schauen uns alte Themen behutsam an. Das Ziel ist nicht das Wühlen in der Wunde, sondern das Bewusstsein für eine freie Zukunft.
Einzelcoaching
